用抽屜理論解決烏鴉的煩惱 前從前有一隻烏鴉，打算飛往南方去，途中遇到一隻鴿子，一起停在樹上休息。鴿子問烏鴉說：「你這麼辛苦要飛到那裡去啊？為什麼要離開這裡呢？」烏鴉嘆了口氣，憤憤不平地說：「其實，我並不想離開，可是這裡的居民，都不喜歡我的叫聲面膜，他們看到我就攆我走，有些人還用石頭砸我，所以我想飛到別的地方去。鴿子聽完後跟烏鴉說：「你別白費力氣了，如果你不改變你的聲音，你飛到那裡去，都不會受到歡迎的！」面臨人生與企業的困局，許多人百思不得其解，「我已經很努力了啊，我也努力換這個改那個房地產，調主管整部門，但為什麼卻得不到效果，沒有長進？」，到底是改變不夠，還是環境太糟，時不我予？其實，很多時候是自己的心態出問題，怪這怪那，罵員工嫌顧客，就沒察覺真正的問題其實是自己。奇美企業董事長許文龍，當年面對企業組織再造風潮時，說過一個故事租房子。他說，當我們要整理抽屜時，多數人的做法都是把抽屜打開，把裡面的東西重新擺一擺，把不要的東西拿起來，就把抽屜關起來了。但往往抽屜跟原先差不多，隔不久又亂了。許文龍先生說，整理抽屜的方法應該是先把抽屜打開，然後把抽屜裡的東西都倒在地上，再把空抽東森房屋屜放回去，接著將地上要的東西撿起來，放進抽屜裡就好。至於地上的其他東西看是要掃掉或放到別的地方去，如此一來，才會真正把抽屜整理好。我們面對問題時，除了尋求突破創新改變之外，同時要做的是「能捨」，只有能捨、才能有得。烏鴉換個地方飛，已經是鼓足了面膜勇氣，也很努力，但如果能調整自己的聲音或不出聲，其實不必捨近求遠，處處都能受到歡迎。台灣很多中小企業，當年因新台幣升值移往海外設廠，改弦更張，成功立足。但也有許多企業，只是換個地方因襲窠臼，最後浪跡海外，找不到安身立命之所。如果想想許文龍的「代償抽屜理論」，勇於丟掉不要的東西，改變自己，那才能創造出成功的「第二條曲線」，找到新生命的動力。其實不只企業如此，個人面臨全球劇變的時代也應該想想，是不是變成了那隻烏鴉，不受歡迎、沒競爭力了。以下幾點供參考或可想想：1. 想想自己的環境，是變得更買屋好？還是更不舒服？2. 自己是不是做得愈來愈累？卻沒什麼相對的獲得？3. 想想這幾年，自己有沒有學習到新東西？有所長進？4. 想想那些是自己的核心競爭力？有哪些比別人強的地方？5. 想想自己目前運用的是自己的長處，還是短處？6. 回到原點思考，如果重新出發酒店經紀，能做什麼？想做什麼？7. 設法把自己的強項變得更強，那可能比去彌補弱點更重要。改變不容易，改變自己更難！但與其想改變別人，改變環境，改變市場，改變顧客，不如選擇改變自己最快，也最有把握！仔細想想自己的這個抽屜該怎麼整理吧！順便一提，烏鴉在中國裝潢被認為是不吉祥的鳥，但是在日本烏鴉卻是吉利的象徵。不過，中國的烏鴉到了日本，能不能生存得很好，受不受歡迎？就不知道了。
- Oct 22 Mon 2012 00:07
用抽屜理論解決烏鴉的煩惱
- Oct 21 Sun 2012 03:11
建請中央成立專案小組，協辦地方重大公共工程
建請中央成立專案小組，協辦地方重大公共工程建請中央成立專案小組，協辦地方重大公共工程 09月22日國會提案 案由：本院委員陳福海等 33 人，鑑於金門縣等九份民宿離島地方政府工程專業管理經驗與人力不足，重大公共工程規劃執行管控能力有限，以致重大工程推動困難重重，嚴重影響地方建設。目前金門地區港口、湖庫等大系統傢俱型工程相繼推出，正嚴格考驗金門縣政府執行能力，惟基於地方整體發展及工程推動順利起見，請中央針對金門港等重大工程成立專案小組協助規畫辦理，是否有當婚禮佈置？敬請公決。 說明： 一、 金門離島地區近幾年推動重大公共工程，因為離島地區機關編制較小或經費有限，工程專業管理人力不足、經驗缺乏，以致近年相關重大seo建設從規劃到發包招標，問題叢生，無法如期如質完工，如攸關金門地區未來發展的「金門港埠整體規劃及未來發展計畫（96—100年）」，惟全案迄今仍未獲通過、ARMANI金門水頭港區＃1、＃2號碼頭工程案自91年起歷經二次招標，廠商皆因各種因素中途解約，亦迄未完工，嚴重影響金門地區整體發展。 二、 金門地區目前仍有諸多永慶房屋重大建設陸續推動中，如連接大小金門的大橋工程、修正之「金門港埠整體規劃及未來發展計畫（98—100年）」、「金門下湖人工湖第2標後續土建工程」及離島地室內設計區水資源改善工程，均亟需相當人力及充足經驗的專業人員來規劃與執行，惟金門縣政府恐力有未逮。 三、 為克服金門縣政府重大公共工程面臨之困難，請公共工591程委員會、交通部、內政部營建署等單位，積極協調金門縣政府，瞭解問題之爭癥結，並請抽調適格人員，與金門縣政府合組專案小組，全力予以協助，務期金門地居酒屋區重大公共工程能順利投建。
- Oct 11 Thu 2012 09:22
建請行政院研擬具體外籍配偶與陸籍配偶離島機票補貼
建請行政院研擬具體外籍配偶與陸籍配偶離島機票補貼建請行政院研擬具體外籍配偶與陸籍配偶離島機票補貼6月3日國會提案案由：本院委員陳福海等 23 人，鑑酒店工作於民航法及離島地區居民航空票價補貼辦法規定，提供離島地區居民20%的航空票價補貼，卻排除適用外籍配偶與陸籍配偶，為落實法規希望減輕離島地區居民搭乘酒店兼職航空運輸的票價負擔之立法目的，並尊重外籍配偶與陸籍配偶的人權保障，建請交通部民航局將離島地區的外籍配偶納入航空票價補貼的適用對象。是否有當？敬西裝請公決。說明：一、民用航空法第55條第3項及離島地區居民航空票價補貼辦法規定，提供離島地區居民20%的航空票價補貼，是要減輕實際居住在離島地區居民搭情趣用品乘航空運輸之票價負擔，因此補貼對象係設籍離島的居民。二、目前金門的外籍配偶有439人，陸籍配偶有1149人，由於外籍配偶及陸籍配偶在沒拿到中華民國身分禮服證前的戶籍是依附在配偶的戶口名簿內，不算是「設籍」，因此這些人被民航局排除在離島票價補貼的適用對象之外。三、但這些在金門落地生根、結婚生子而成室內裝潢為新金門人的外籍配偶與陸籍配偶，同樣有居住離島的事實，同樣受到交通不便的影響，卻只因為尚未取得我國國籍就被排除在航空票價補貼之外，對這些外籍配房屋貸款偶與陸籍配偶極為不公。尤其外籍配偶與陸籍配偶每月有往返台金兩地需求的不過十多人，一旦提供航空票價補貼，應仍在民航作業基金可承受的範圍內。四、爰G2000此，建請交通部民航局在離島地區居民航空票價補貼辦法中，允許依附在配偶戶口名簿內的外籍配偶及陸籍配偶可採用居留證做為證明文件，得比照離島居民享有東森房屋航空票價20%補貼之規定。
- Oct 09 Tue 2012 00:32
國軍紀念日
國軍紀念日 最近的街上 總看到人人胸前別著一朵鮮紅的罌粟花 原來是紀念世界大西裝戰陣亡戰士 至於為何是罌粟花? 答案在小孩的作業單的這首詩裡. 明天11/11放假房屋二胎一天, 是唯一不在周一的假日. In Flanders Fields by John McCrae, May 新成屋1915In Flanders fields the poppies blowBetween the crosses, row on 房屋二胎row,That mark our place; and in the skyThe larks, still bravely singing, 房屋貸款flyScarce heard amid the guns below.We are the Dead. Short days agoWe 21世紀房屋仲介lived, felt dawn, saw sunset glow,Loved and were loved, and now we lieIn 建築設計Flanders fields.Take up our quarrel with the foe:To you from failing 酒肉朋友hands we throwThe torch; be yours to hold it high.If ye break faith with 租房子us who dieWe shall not sleep,though poppies growIn Flanders fields. 賣屋
- Oct 07 Sun 2012 02:48
人 生 如 萍
人 生 如 萍 人 生 如 萍 人生如萍，聚散無常 何買屋需朝朝暮暮的盼望 雁子回時願別來無恙 怕相思比夢還長，人海浮租辦公室沉隨波逐浪 各自風風雨雨幾番，別問歸航把秋水望穿 怕相思比夢九份民宿還長。 攜一束陽光，給你暖暖春意 送一縷清香，讓你濾桶芬芳撲鼻 道一聲問候，令你暖在心底 希望─是自己給自己的 快烤肉樂─是自己去找尋的 夢想─是自己去努力的 信心─是自己去建立酒店打工的 於是真心祝福您，每天都擁有滿滿的希望 甜蜜的快樂、幸福的土地買賣夢想、燦爛的信心。 試著每天給自己許一個希望 靠自建築設計己的努力和嘗試去創造 去探索、去發展、就會進步就會成功、你室內設計的生活會變得多彩多姿哦！ 文:小葳─苦行僧─文玲─馨蘭 圖節能燈具檔:逍遙
- Oct 02 Tue 2012 03:24
對我失望 ! ! !
- Oct 01 Mon 2012 04:35
誰容易有 廣泛性焦慮症？
誰容易有 廣泛性焦慮症？誰容易有 廣泛性焦慮症？ 【 企畫∕李政純 文∕黃宛 攝影∕何國暉 模特兒∕陳厚裕 】深夜，四週一片靜謐，唯獨你清醒著，躺在床上清楚聽到自己的心跳，緊張的情緒沒來由地洶湧來襲，時鐘滴答滴答響，攪動已經夠煩悶的思緒。當你決定強迫自己闔上雙眼，卻仍有好多畫面在腦中不斷播映，白天的開會場景、晚上和家人的對話，像電影一幕一幕上演。更嚴重時，甚至有呼吸急促、手腳發麻的身體症狀。無法控制，無法停止，這些惱人的情形隨時在暗夜突然發作，啃食你原本安穩妥當的生活。你並不孤單。羅東博愛醫院精神科主任黃鈞蔚說，門診常遇到中壯年患者，有些是身負重責的高階主管、有些則是工作、家婚禮顧問庭兩頭燒的職業婦女，還有全職家庭主婦，全都為了這些突如其來的身心症狀所苦。敏感度高的急性子 這些廣泛性焦慮症患者大部分在15歲青春期的時候，就注意到自己的煩惱較多，事事較敏感、性子急，廣泛性焦慮症是所有焦慮疾患如恐慌症、畏懼症等中最早發病的。但是許多人可能一直到中壯年時，因為工作壓力或生活壓力致使症狀愈來愈明顯，如臉部緊繃、容易疲倦、容易受到驚嚇、常會感覺急躁不安、全身肌肉無法放鬆而導致肌肉痠痛、眼皮跳、手抖，才驚覺自己有焦慮的問題。嚴重的甚至還會出現自律神經功能障礙的症狀，如心跳快、易流汗、脈搏快、胃不舒服、口乾、頭暈、胸口不舒服、呼吸快、手心出汗、常小便、手腳易冷、易拉肚子等濾桶。杞人憂天第一名 黃鈞蔚表示，來就診患者情緒上的表現是容易擔心，對大大小小任何事都感覺不安，無緣無故地擔心不幸事件的發生，例如看到報章雜誌及電視新聞上的性侵，及詐騙社會事件和各種天災人禍的新聞，就會擔心兒子上學會被綁架勒索、擔心老公上班發生交通意外，更害怕女兒誤交損友變壞等等。而心理會影響生理狀況，因此常有腹瀉、頻尿、心悸、胸悶、頭痛等身體不適情形。患者往往不了解自己已經得了廣泛性焦慮症，而天天為身體上的不舒服煩惱，就醫檢查也揪不出病因，病人因此更加不安，感覺痛苦不堪，嚴重影響生活品質。 廣泛性焦慮候選人 遇到身邊有人感覺焦慮時，也許我們都習慣以「想開一點」、「不要想太多」、「學信用卡代償習正面思考」等來勸他們放寬心；可惜，有時候並非他們不願意想開一點，因為廣泛性焦慮症的成因至今尚不明確，先天遺傳、後天因素，甚至兩者交互作用，都可能是害人心煩不已的禍首。◆一等親中有廣泛性焦慮症患者：有研究指出，患者的一等親裡，同樣患有廣泛性焦慮症的機率高達25%，而同卵雙胞胎若其中一位得到，另外一位得到的機會高達50%，比異卵雙胞胎的15%高出許多，可見遺傳因素所占的角色不容小覷。◆生理激素分泌不正常者：廣泛型焦慮症對壓力有持續性、不正常的反應，可能和正腎上腺素系統、血清素系統、gamma-aminobutyric acid （GABA）接受器、以及下視丘——腦下垂體、腎上腺皮質分泌軸相關。◆女性：男女大不同也表好房網現在腦部結構。根據統計，女性罹患廣泛性焦慮症的人數比男性多，比例約6：4。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財解釋，可能原因是男性大腦負責情緒判斷處理的杏仁核（杏仁核是位於腦中央，形狀似杏仁的結構）活性較強，有助於遇到緊張的事情能快速處理得宜。而且，以臨床經驗來看，女性求診比率本來就比男性高，因此被診斷出來的機率當然比較高。◆有受創傷的生活經驗者：哈佛醫學院曾做過研究，將59名曾受過創傷事件（身體暴力、性侵害等）的受試者，以功能核磁共振大腦掃描（fMRI）檢查他們的腦部「抑制記憶」（memory suppression）的功能，這些受試者有38人罹患憂鬱症、廣泛性焦慮症、恐慌症，另外21人沒有相關精神疾信用貸款病，發現他們比起沒有罹患相關疾病者，這部分的功能有明顯缺損。而之前就有研究指出，大腦前額葉皮質對於創傷記憶能發揮抑制的效果，以避免人們持續回想起這些記憶，造成更大痛苦，而這項研究則是進一步發現，在憂鬱、焦慮症患者腦中，前額葉皮質功能顯著降低，造成他們比較難抑制負面記憶，因此種種不好的回憶才會一而再、再而三的冒出來，造成情緒更加低落及焦慮。研究人員也推測，憂鬱、焦慮症患者常會抱怨自己記性不佳、忘東忘西，也可能與這部分的功能改變有關。例如一位中年家庭主婦，雖然家中的經濟大權都在先生手中，但是不論生活上、經濟上都沒有壓力，她的先生也待她很體貼，家庭生活相當美滿，但是不知道為什麼常肌小額信貸肉緊繃，心裡覺得千頭萬緒不曉得在煩什麼，總有說不出所以然的心浮氣躁，而且沒有辦法按照自己的方式去控制這種感覺。這樣瀕臨歇斯底里的情況已經好幾年了，她過去都不以為意，但最近出現睡眠障礙，而且愈來愈嚴重才就醫。醫生診斷她為廣泛性焦慮症，開藥服用後生理上的症狀逐漸改善，但是心裡悶悶煩煩的情形始終沒有好轉，最後進入心理治療，才了解是生長過程中種種不愉快的過往埋下種子。◆生活壓力很大者：生活中的巨大壓力可能會「誘發」焦慮，例如，家庭危機、工作壓力，但是在移除誘因後，症狀仍無法消退，而平常可以輕易應付的一般生活壓力，又繼續刺激無法退去的焦慮症狀。因為生活壓力導致焦慮的情形屢屢可見。聯合心房屋二胎理諮商所院長邱永林的一位男性患者，雖然已經位居主管要職，但是每次要跟長官開會，總是他很大的壓力來源，開會前即便已經做了充足準備，報告時總是滿身大汗，流露出很緊張的樣子，因此，就算工作表現也很傑出，很受到賞識，卻難以很快得到拔擢的機會。楊聰財遇到的女病患則表現在頻尿問題。這名女業務員至少有半年時間出現緊張、煩躁的情緒，晚上睡眠品質也變差，尤其要向客戶提案的當天，就會出現頻尿問題，最嚴重曾經出現一天要跑40次廁所的紀錄。她到醫院檢查，也沒發現膀胱有問題，後來轉介到精神科，才發現是廣泛性焦慮症惹禍！而另一位40多歲的男性金融機構高階主管，則是受到家庭因素困擾，他的孩子有精神方面的問題，禮服像顆不定時的炸彈隨時爆發，他長期以來擔憂不已，壞情緒日積月累，漸漸出現失眠、肌肉僵硬的狀況，而且非常容易有沉重的疲勞感，情緒常處於低潮，一年中超過300天感覺自己不快樂。他無法抑制這種低氣壓情緒，因而鼓起勇氣看精神科門診，在經過藥物治療及心情的調適後，逐漸獲得改善。◆心理健康出問題者： 心理健康問題，像是憂鬱症或是精神分裂，也可能會發展出廣泛性焦慮症。◆A型性格的人： 黃鈞蔚指出，容易緊張、「夠操煩」(台語)、的A型性格是廣泛性焦慮症的高危險群。A型性格的定義是具有積極強烈競爭心、敵意、時間緊迫感、高成就取向等四個性格特徵的人。這種人平日經常憂心忡忡，擔心這個擔心那個，卻不知道焦慮的理房地產由為何。一點小事就煩惱，容易鑽牛角尖，是標準的緊張大師。這類人具有完美主義傾向，對自我期許太高，做事嚴謹，又太在乎別人想法，想要扮演好每一個角色，活得相當辛苦。 ◆容易負面思考的人： 這類人對事情的看法缺乏彈性，常常把一點小挫敗，拿來全面否定自己。而且事情總往壞處想，放大自己的缺點，對自己相當沒有自信，不相信好運會翩然到來。總之，廣泛性焦慮症的成因相當複雜，醫生問診常常像柯南辦案，抽絲剝繭，釐清問題所在，再對症治療。黃鈞蔚建議，民眾應對症狀提高警覺，留意自己情緒的起伏變化，以預防狀況惡化。一半的台灣人很焦慮壓力一來，如何降低焦慮？廣泛性焦慮症，該不該看醫生？【完整內容請見常春月花蓮民宿刊 325期】
- Sep 29 Sat 2012 08:55
這樣有可愛嗎
